MASSATGE RELAXANT
El massatge relaxant té com objectiu disminuir l’estrès i la tensió acumulada, amb la qual cosa, els seus efectes els notarem tant a nivell físic com emocional.
Per aconseguir-ho aplicarem el massatge de forma lenta, amb moviments pausats i llargs però amb una pressió ferma i progressiva. El massatge relaxant s’aplica a tot el cos, amb les nostres mans i avantbraços, normalment amb èmfasis en esquena i coll, ja que són zones on s’acostuma a concentrar la major tensió i carga. La zona de cara i peus és increïblement relaxant, degut a la quantitat de terminacions nervioses i connexions del nostre cos.
D’aquesta manera, es disminueix la sobrecàrrega muscular, es dissipen les tensions, s’activa la circulació i es millora l’estat de la pell.